YOGA

Lekce jógy probíhají v Rackové v Kulturním domě každé úterý v 18.00. Kapacita je velká, tudíž se nemusíte hlásit předem a rovnou přijďte, když se Vám chce. Lekce na sebe nenavazují a jsou vždy v podobném duchu.

Na začátku se vždy prodýchneme a pomalu rozcvičíme, poté následuje hlavní část cvičení, ve kterém se vždy zaměříme na rozhýbání, protažení a posílení všech oblastí těla, tak abychom byli pružní, silní a pevní ve svých kramflecích :-) Můžou přijít začátečníci i pokročilí, pozice mají vždy lehčí a těžší formy, takže každý cvičí dle své nálady a možností. Závěrečná "Šavásána" probíhá za zvuku léčivých harmonizačních nástrojů a následuje podávání čaje a kdo má čas, pokecá, vytáhne si kartu apod...prostě úterní pohoda...miluju! 

Co se týká stylu jogy, který vyučuji, nepodléhám novým trendům a mám ráda tradiční indické pojetí, jogu vnímám jako spojení těla, duše přes dech a asány. Někdo pojme cvičení fyzicky, někdo duchovně. Já mám obě tyhle cesty v rovnováze a Vy si přijďte pro to, co zrovna potřebujete.

Věřím, že rovnováha těla a duše je to, co je skutečně potřeba a ráda tedy toto 2000 let staré učení sdílím s Vámi.

Nadpis textu

Sem vložte váš podnadpis

Klikněte zde

FOUKANÁ

Duis mollis est non commodo luctus

od 85 Kč

PÁNSKÝ STŘIH

Maecenas sed diam eget risus varius blandit

od 105 Kč

DÁMSKÝ STŘIH

Pellentesque ornare sem quam venenatis

od 175 Kč

VEČERNÍ ÚČESY

Sed ut perspiciatis unde omnis

od 105 Kč

DĚTSKÝ STŘIH

Iste natus error sit voluptatem accusantium

od 105 Kč

Otázky a odpovědi

1. Častý dotaz

Klikněte a můžete začít psát. Veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.

2. Častý dotaz

Klikněte a můžete začít psát. Labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem ut enim ad minima veniam quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur quis autem vel eum iure reprehenderit.

3. Častý dotaz

Klikněte a můžete začít psát. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.